Nordic Walking – die perfekte Ergänzung zum Langlauf!

Nordic Walking können Sie bei jeder Witterung trainieren. Auf verschneiten Winterwegen in der Frühlingssonne, auf Wanderpfaden oder im Regen auf speziell ausgewiesenen Strecken. Mit der richtigen Kleidung und dem richtigen Schuhwerk ist das Nordic Walking eine ideale Alternative zum Langlauf bei schneearmen Wintertagen. Zum echten Wintervergnügen wird es mit geeigneter Kleidung im flotten Schritt über geräumte Winterpfade zu gehen, oder auch durch den Tiefschnee zu stapfen, was allerdings etwas anstrengender ist.

Fitness für Jedermann

Nordic Walking ist leicht und schnell erlernbar. Mit speziellen Stöcken ausgerüstet und im flotten Schritt die Natur erkunden bringt Entspannung für Körper und Seele. Außerdem ist es das optimale Outdoortraining und Kalorienfresser.
Der Trendsport Nordic Walking kommt aus Finnland und hat sich in den letzten Jahren sehr schnell in Mitteleuropa ausgebreitet. Nordic Walking ist, wenn es um die Sauerstoffaufnahme, Herzfrequenz und Kalorienverbrauch geht, effektiver als das normale Walken. Diese Bewegungsform ist gerade für jene Menschen geeignet, die nicht laufen sollen oder wollen, die aber sehr wohl etwas für ihre Gesundheit tun möchten.