Zu jedem Tee ein Glas Wasser

Nichts ist so entspannend, als im gemütlichen Zuhause, eingekuschelt in einer Decke eine Tasse Tee zu genießen.
Man tut sich etwas Gutes, denkt man sich, während man genüsslich am heißen Tee nippt. Aber haben Sie auch gewusst, dass man zu jeder Tasse Tee auch ein Glas Wasser trinken soll?

Viele Tees enziehen dem Körper Wasser

Viele Kräutertees sind stark ausleitend und regen unsere Entgiftungsorgane, wie Leber und Nieren, an. Dabei wird dem Körper Wasser entzogen. Ihr Körper dehydriert und kann seine optimale Leistung nicht mehr vollbringen. Tee gilt also nicht als Wasserersatz – sondern wir sollten, wie auch beim Kaffee bekannt, ein Glas Wasser dazu trinken.
Wasser ist für unseren Körper ein wichtiger Treibstoff, ohne den der gesamte Stoffwechsel zusammenbrechen würde. Fehlt dem Körper Wasser, so ist er gezwungen, die Restmenge umzuverteilen.
Stellen Sie sich Ihr Blut als Meerwasser vor, in dem viele verschiedene Fische (Nährstoffe, Mineralien, Sauerstoff, Hormone, Blutkörperchen usw.) ihrem Ziel (Zellen) entgegen schwimmen.

Bei Wassermangel wird unser Blut eingedickt und dadurch das Herzkreislaufsystem belastet. Dies kann zu erhöhtem Blutdruck, Gefäßproblemen und zu Thrombose führen.
Unsere Kläranlagen, die Nieren, arbeiten bei Wassermangel unter schwersten Bedingungen. Sie müssen es schaffen, möglichst viele giftige Abfallstoffe in möglichst wenig Wasser auszuscheiden.
Auch unser Gehirn, das zu über 90 Prozent aus Wasser besteht, leidet schnell unter Wassermangel. Konzentrationsprobleme, Müdigkeit, Antriebslosigkeit sind mögliche Folgen.

Fazit: Wer täglich Wasser trinkt, dem erlaubt unser Körper auch eine Tasse Tee zum Wohlfühlen.

Ein Tipp noch: biologische Orangenscheiben mit Schale in einen Wasserkrug geben und je nach Lust und Laune, eine Zimtstange oder Vanilleschote dazu, mit Wasser auffüllen, zehn Minuten warten. Probieren Sie es aus!

Quelle: OÖNachrichten